【熱波警告】6/27（土曜） ベルリン 最高39.1℃予報

# ベルリンの猛暑警告：6月27日（土）39℃超の熱波対策

ベルリンは6月27日（土）に最高気温39℃を超える危険な熱波に見舞われる見込みです。在住者の皆様は、以下の対策を心がけてください。

**こまめな水分補給が最重要です**。特に外出時は、常に水やスポーツドリンクを携帯し、定期的に水を飲むよう意識してください。喉が渇く前の補給が効果的です。

**戸外活動は最小限に**。午前10時～午後4時の紫外線と気温が最も高い時間帯は、外出を避けるか、必ず帽子、サングラス、日焼け止めで身を守ってください。

**室内でも安心禁物**。クーラーが一般的でないベルリンの住宅も多いため、涼しい場所（図書館、商業施設など）への移動も検討ください。

高齢者や子ども、持病のある方は特に注意が必要です。頭痛、めまい、吐き気などの症状が現れたら、すぐに涼しい場所で休み、水を飲んでください。症状が改善しなければ医療機関に相談ください。

この週末は、安全第一で過ごしましょう。